Une de mes bonne habitude pour ne pas me goinfrer, me resservir, saucer et dévorer les plats (et me transformer en ogre) est de systématiquement manger une petite salade de crudités avant de commencer le repas. L’idéal est de toujours avoir la base prête dans le frigo et ensuite de l’agrémenter en fonction de nos envies. Voici ma salade de la semaine. Ingrédients pour 1 portion : 1 carotte 50 gr choux blanc 1 càs de graines d’amarante 2 pincées […]

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