Naturopathie

Comment définir la naturopathie simplement ?

Il s’agit d’une médecine non conventionnelle qui a pour but de favoriser l’auto-guérison de notre organisme en aidant la force vitale grâce à 10 techniques naturelles et ancestrales.
La naturopathie est classée par l’OMS comme 3ème médecine traditionnelle après la médecine chinoise et ayurvédique.

La naturopathie repose sur l’idée que l’être est un tout et que tous les paramètres doivent être intégrés pour retrouver la santé : le corps, le mental avec les émotions et le psychisme, une énergie vitale, un environnement social, …

Un naturopathe est avant tout un éducateur de santé et non un médecin avec des techniques naturelles, il ne remplace en rien la médecine allopathique telle que nous la connaissons de nos jours. Il ne s’agit en aucun cas de remplacer une molécule chimique par une plante ou tout autre procédé naturel. La naturopathie s’inscrit cependant dans une démarche complémentaire à la médecine traditionnelle, les deux pratiques travaillant de concert pour votre santé.

Un naturopathe vous accompagne dans votre démarche de santé, vous donne les clés pour rester ou retrouver la santé. Vous êtes les seuls acteurs de votre bien-être physique et mental.

Selon l’Organisation Mondiale de la Santé :
« la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».


Les 10 techniques :

– l’alimentation ou l’hygiène nutritionnelle : « Que ton alimentation soit ton médicament » disait Hippocrate
– l’exercice physique
– la gestion du mental et du psychisme
– les techniques manuelles : massages
– les techniques réflexes : réflexologie plantaire, acupression,…
– les techniques respiratoires : cohérence cardiaque, bol d’air Jacquier, …
– l’hydrologie : les bains chauds, froids, locaux,…
– les techniques énergétiques : le magnétisme, les pierres, ….
– la phytologie : les huiles essentielles, les infusions, la gemmologie (les bourgeons)
– les techniques vibratoires : les fleurs de Bach, les couleurs et les sons,…

En quoi la naturopathie peut-elle vous aider ?
– problèmes digestifs : Crohn, constipation ou diarrhée chronique, candidose, diverticulites, ulcères,…
– problèmes respiratoires : allergies, bronchites ou sinusites chroniques, asthme, pathologies de la sphère ORL, …
– problèmes articulaires : arthrite, arthrose, ostéoporose, SLA, SEP, polyarthrite rhumatoïde, …
– insomnies, anxiété, gestion du stress
– problèmes de poids : obésité, boulimie, anorexie, troubles alimentaires
– infertilité
– équilibre alimentaire pour les végétariens, végétaliens, crudivores, …
– accompagnement du sportif
– accompagnement de la femme enceinte ou allaitante

Mes pratiques :
– Consultation : 1h30 pour voir ensemble comment je peux vous aider à retrouver la santé
– Massages : relaxation musculaire ou nerveuse, détente.
– Réflexologie plantaire : débloquer les énergies pour relancer l’auto-guérison
– Cours de cuisine : apprendre à cuisiner sainement et facilement, comment manger moins de viande tout en gardant une alimentation équilibrée
– Méditation et relaxation
– Gestion du stress et amélioration du sommeil

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