Ici on parle beaucoup de cuisine, et très souvent saine (mais toujours gourmande).  Si la santé passe par l’alimentation, le sport bien pratiqué est aussi nécessaire. Il faut entraîner la machine pour qu’elle nous amène le plus loin possible et surtout en bon état.  Mais existe-t-il un bon sport ? Une bonne pratique ? Et que mange-t-on quand on est sportif ? On mange avant ou après la séance ? Et on mange quoi ??  Vous souhaitez reprendre une activité […]

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