La détox pour les nuls
par Béné
Si pour toi printemps = détox alors ce qui suit est fait pour toi ! Publicités
Catégories : Green Attitude, Naturopathie • Tags: anne claire meret, la détox pour les nuls, Naturopathie, recette detox
Archives d’Auteur: Béné
J’arrête de surconsommer
par Béné
21 jours pour arrêter de surconsommer ça te branche ?
Catégories : Green Attitude, Recette à - de 10 € • Tags: écologie, éthique, consommation, surconsommation
Silence…
par Béné
Bonjour à tous, A part la recette de mousse au chocolat au jus de pois chiche j’ai été bien discrète ces dernières semaines, et à peine plus active sur les réseaux sociaux.
Catégories : Dessert, Naturopathie, Végétalien • Tags: mousse au chocolat, phytothérapie
Mousse au chocolat
par Béné
Voilà bien longtemps que je n’avais pas pris le temps de faire un petit dessert, clairement par manque de temps…. Je crois que c’est pour ça que la mousse au chocolat a été inventée, pour faire un dessert en 5 min chrono sans se priver de gourmandise ! En plus, ce qui est génial avec cette recette c’est qu’il ne faut que 2 ingrédients ! Donc c’est la recette pour les personnes pressées et aux placards vides 😉
Catégories : Dessert, Goûter, Recette à - de 10 €, Recette express, Sans gluten, Végétalien • Tags: blanc en neige vegan, jus de pois chiche, mousse au chocolat vegan, recette vegan
On parle de moi chez Echos Verts !
par Béné
Ça y est je suis officiellement installée en tant que Naturopathe !
Catégories : Naturopathie • Tags: découvrir la naturopathie, echos verts, interview, naturopathie brest
La nutrition du sportif et l’activité physique saine
par Béné
Ici on parle beaucoup de cuisine, et très souvent saine (mais toujours gourmande). Si la santé passe par l’alimentation, le sport bien pratiqué est aussi nécessaire. Il faut entraîner la machine pour qu’elle nous amène le plus loin possible et surtout en bon état. Mais existe-t-il un bon sport ? Une bonne pratique ? Et que mange-t-on quand on est sportif ? On mange avant ou après la séance ? Et on mange quoi ?? Vous souhaitez reprendre une activité […]
Catégories : Naturopathie
Power Patate
par Béné
Aujourd’hui pas de cuisine mais un conseil de lecture, et il ne s’agit pas d’un livre de cuisine. Il faut savoir nourrir son corps mais aussi son esprit, c’est une question d’équilibre.
Catégories : Naturopathie • Tags: florence servan-schreiber, Naturopathie, optimisme, power patate, psychologie positive, vivre mieux
Petit Déjeuner Vegan
par Béné
Voilà près de 2 mois que j’ai reçu le dernier livre de Melle PIGUT. Je dois dire que depuis que je l’ai reçu il est clairement devenu mon livre chouchou !
Catégories : Goûter, Recette à - de 10 €, Recette express, Sans gluten, Végétalien • Tags: lecture, livre, melle pigut, recette vegane
Atelier : Retrouver la forme en hiver
par Béné
Rhume, fatigue, toux persistante, grippe ? Vous êtes assaillis par tous les petits maux de l’hiver et ne savez comment retrouver la forme ?
Catégories : Green Attitude, Naturopathie • Tags: aromathérapie, Naturopathie, phytothérapie, sophrologie
Salade vitaminée pour garder la forme en hiver
par Béné
Record de températures hivernales, mettre le nez dehors équivaut à faire une sortie au Pôle Nord. Évidemment, avec ce temps on a bien plus envie de soupe chaude, de couscous ou de raclette, pour « tenir au corps » que d’une salade. C’est la grosse erreur ! En hiver le corps a besoin de brûler des calories pour faire de la chaleur mais il a aussi besoin de bons aliments pour ne pas s’encrasser et se fatiguer (alors qu’il est déjà soumis […]
Catégories : Entrée, Green Attitude, Naturopathie, Recette à - de 10 €, Recette express, Sans gluten, Végétalien • Tags: graines de chia, recette santé, recette vegan, recette vegetalienne, salade, salade chou fleur, salade gingembre
Cadeau de Noël
par Béné
Ces derniers jours vous avez pu voir plusieurs recettes de bûches véganes sur le blog, celles d’autre blogueuses ou la mienne que vous pouvez retrouver ICI. Toutes ces recettes ont été réunies dans un magnifique e-book par Natasha du blog Echos Verts.
Catégories : Végétalien
La lettre au Père Noël de Make Me Green
par Béné
Cher Papa Noël, Je t’écris car j’ai été bien sage cette année. Je n’ai fait aucune bêtise et j’ai bien travaillé à l’école. Comme je n’aime pas le gaspillage de papier je t’envoie une lettre électronique (un email quoi….) et à la place de coller des images découpées dans un catalogue je te mets des liens (si tu cliques dessus tu vas tomber directement sur le cadeau qui me ferait plaisir).
Catégories : Naturopathie • Tags: Cadeaux de Noël, méditation, Naturopathie, noël, yoga
