En changeant mon alimentation, et donc un peu aussi ma façon de vivre, je suis entrée dans le monde du BON. Il ne faut pas croire qu’un VG ne mange que de la salade et des graines, loin de là !
Tous ceux qui se soucient de leur alimentation et fréquentent les magasins bio entrent dans une monde bien plus riche et découvrent une multitude d’ingrédients dont j’étais la première à ignorer l’existence : les farines de toutes sortes, des lentilles de toutes les couleurs, des graines germées, des algues qui nous veulent du bien…..
Mais pour ceux qui débutent dans cet univers VG il est parfois un peu compliqué de s’y retrouver. On ne sait pas comment cuisiner tel ou tel produit, par quoi remplacer les œufs, …C’est dans l’idée d’aider tout le monde à réaliser que la cuisine VG est accessible et gourmande que ce blog a vu le jour en premier lieu. Si j’ai pu changer mon alimentation alors tout le monde peut y arriver !
Et puis un jour j’ai décidé de changer de vie, de foncer vers ce allait me rendre heureuse et laisser le reste derrière sans jamais me retourner. J’ai quitté mon emploi dans la communication (un monde de fous) et j’ai entamé une formation pour devenir naturopathe.
En tant que naturopathe l’alimentation tient une place essentielle dans mon quotidien. Hippocrate avait déjà compris cela à son époque car il disait : « que ton aliment soit ton médicament ».
L’alimentation est au départ notre carburant, ou plutôt celui de nos cellules. Si on donne à notre organisme du bon, du sain, du vivant, il nous le rendra !
Cela ne doit pas pour autant nous empêcher de temps en temps de nous faire plaisir avec un peu plus de gourmandise qu’à l’habitude !
J’attache une grande importance à ce que je mange car je tiens à manger sainement (non, je ne suis pas orthorexique, je suis simplement attentive à me faire du bien) donc 99% des ingrédients que je mange sont bios.
Je suis également locavore, c’est à dire que la majorité des aliments que je consomme sont produits localement et vendus en circuit court. Tous mes légumes viennent de mon AMAP. Le goût des légumes n’a rien à voir et le respect des saison est total. Le reste vient des magasins bio (j’ai une grande préférence pour les Biocoop) et j’achète autant que possible en vrac pour limiter les déchets.
Sur ce blog tu trouveras donc : de la cuisine saine, parfois sans gluten, majoritairement végétale, ou de la cuisine pas saine du tout mais très gourmande, des astuces écolos, des conseils naturopathiques, des astuces zéro déchets, et parfois même des cosmétique, …
En gros un peu de mon quotidien, des choses que j’aime et que j’ai envie de partager.
Les textes et photos de ce blog ne sont pas libres de droits et sont ma propriété, sauf mention claire du contraire.
Je passe beaucoup de temps à alimenter ce blog, à peaufiner mes recettes et prendre les photos sous 20 angles différents pour rendre ce blog agréable et les recettes idéales donc pour toute utilisation publique du contenu de ce blog merci de m’en adresser la demande par mail à makemegreen@ntymail.com
Toute utilisation non autorisée du contenu de ce blog sera signalée (et la page du vilain plagieur pourrie par tous les blogueurs que je connais)
Bonne cuisine à tous !
Make Me Green 
Excellent le blog! Avec qq videos pour les gens pas tres doues comme moi ca serait parfait!!^^
Si tu veux faire la caméraman ca peut s’arranger ! Filmer et pâtisser en même temps ce n’est pas ce qu’il y a de plus simple…
Mais j’y pensais, notamment pour le glaçage des cupcakes.
Bonjour ! Je pense découvrir pour la première fois ton blog, et j’en suis ravie. J’aime son esprit, et le genre de cuisine que tu véhicules. Je te souhaite vraiment une excellente continuation et longue vie à ton blog. Bisous !
oh mais c’est hyper gentil ça ! Je suis encore une néophyte dans le bio et les produits naturels mais j’apprends tous les jours un peu plus 😉 , n’hésites pas à me laisser des petits messages ou conseils sur l’utilisation de certains produits, on n’en sait jamais assez !
A très vite ! Bisous
Je suis contente de découvrir ton blog (via un commentaire que tu as laissé sur le site de Pascale Weeks). Je ne suis pas végétarienne, mais ca m’intéresse grandement toutes ces recettes. Ton blog a l’air, effectivement, très soigné, ca donne envie. Je vais te suivre régulièrement sans hésiter ! A bientôt !
Oh c’est gentil ça (ça fait toujours super plaisir des petits mots comme ça) ! On se croisera peut etre sur son stand au salon du livre 😉 Je n’arrive pas à accéder à ton blog 😦
A bientôt pour de nouvelles recettes !
J’ai hâte d’y être à ce Salon ! Tu aimes lire aussi ?
Mon blog c’est : http://cest-marque-servez-vous.overblog.com/
J’y étais déjà l’année dernière (pour le square japonais) mais cette année j’y vais surtout cette année pour le square culinaire ! J’ai hâte de découvrir ce qu’ils nous ont concocté.
Et alors ce salon as-tu trouvé recette à ta cuillère? ( ouais chaussures à ton pieds m était pas trop appropriée comme expression…).
Moi je voulais aller au salon du livre pour le secteur jeunesse que j’adore.
Bises et qui sait peut-être qu’un jour tu lanceras ton propre concept » la cuisine avec Béné » où tu nous apprendras les petits secrets des algues et autres ingrédients méconnus pour nous les dévoreurs de steak;-)))
Bises et encore bravo, ton blog est extra!
J’ai trouvé un livre d’Anne Bruner que je n’avais pas encore sur les pâtes, les pastas et pas les pâtes à tarte. J’ai trop hâte de l’essayer grâce à la machine à pâte que le petit Sushi m’a offert à Noël. J’ai cependant été déçue que certains éditeurs ne soient pas intégrés au square culinaire tel que les éditions La Plage. Sinon oui c’était top !
Hey there,
Thank you for supporting me. I really love your work on cuisine. I forgot my french but will relearn it one day to be able to speak to you. I’ll be following you, keep up the great job ☺
Your friend,
Lucas
http://www.leveluphealth.wordpress.com
Thanks for your message.
I was so amazed by your will to walk again that I needed to follow you and see how you’re doing. Your courage is truly inspiring ! I wish you all the best and if you have a favourite cake that you wish to see here let me know !
Bénédicte
You are so kind master of cakes! The spirit and positivity just fuels me up and makes me strive to do better everyday no matter the circumstance. Thank you for the support because it means a lot.
Your friend,
Lucas
How are you? Your blog has grown so much, and I am super proud of you. Keep up the good work xx Lucas
Hello,
Je viens de voir ton message sur mon blog, je te réponds ici, ce sera plus simple.
Je connais bien les Menus VG et je serai vraiment ravie de voir une de mes recettes y figurer. Donc, oui, je te laisse utiliser ma recette sans aucun problème.
Bonne journée à toi.
Ah génial ! Le menu avec les falafels paraitra donc le 12 juillet.
Merci et bonne journée à toi aussi.
Bravo pour ton blog, très bien mis en page et parfaitement alléchant même pour un viandosaurus comme moi !
Ma femme étant bien plus carnaphobe que moi, trouvera sans doute de bons conseils et des idées recettes sympa, donc à mettre dans mon bloc note !!!
Bonne aventure!
Merci ! Même un viandoaurus confirmé pourra trouver de quoi manger ici, y’en a pour tous les goûts !
Je suis tombée sur ton blog par hasard… et que de petite recettes alléchantes !!! Je me réjouis de les tester 😀 Bonne continuation et merci pour les infos VG 😉
Merci Louise ! Je suis ravie que mes recettes te plaisent. Deux recettes sucrées sont prévues pour la semaine prochaine, avis aux gourmands !
J’adore vraiment ton blog et je l’ai nominé pour le versatile blog award. Hate de lire tes nouveaux articles ! http://canseideseryummy.wordpress.com/2013/11/28/versatile-blogger-award/
Bonjour,
Je suis administrateur de la page web http://www.mytaste.fr et ai constaté avec plaisir que vous publiiez de délicieuses recettes sur votre blog. Aussi, je voudrais vous présenter notre site et les avantages qu’il offre aux blogueurs.
Mytaste.fr est un site communautaire qui permet à ses utilisateurs de chercher des recettes parmi plus 200.000 recettes des meilleurs blogs et sites Français tout en donnant aux Blogueurs plus de visibilité.
À cet effet, nous avons créé la rubrique « Top blogs de recettes » où vous pouvez ajouter votre blog gratuitement. Ceci vous permettra d’avoir plus de la visibilité et ainsi d’augmenter le nombre de visites sur votre blog. Pour cela, il vous suffit de visiter notre page et de cliquer sur « ajouter votre blog » dans la rubrique Top blogs de recettes.
Espérant que votre blog culinaire sera bientôt là-haut dans le top, si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter à info@mytaste.fr.
Cordialement,
Lamia
MyTaste.fr
Bonjour Lamia,
Je viens enfin de prendre le temps de m’inscrire sur My Taste ! Mon compte est en attente de modération.
Dois-je charger toutes mes recettes sur le site ou le flus RSS s’en chargera pour moi ?
Merci. Bénédicte
Ping : Végétarien | Pearltrees
Bonjour, Béné,
Je suis ravie d’être tombée par hasard sur ton blog. Je veux reprendre une alimentation végétarienne. Pas facile quand on est la seule personne à la maison à vouloir cet autre régime alimentaire, ou plutôt, cet autre régime de vie (plus sain, plus coloré et, pourquoi pas, plus gourmand). C’est motivant de trouver un espace d’échange dynamique, accueillant et avec plein d’idées de recettes. Je pars aux courses… ce soir: salade carottes, melon, menthe et un crumble tomates chèvre.
Du coup, j’ai noté les ingrédients pour faire les tomates farcies demain!!! C’est la saison!! Bonne journée. Adriana.
Bonjour Adriana,
C’est justement pour aider ceux qui en auraient besoin à découvrir ou redécouvrir une autre alimentation, une autre manière de consommer que j’ai fait ce blog.
Parce que ce que j’apprends peut forcémment aider quelqu’un !
J’anime également des ateliers de cuisine pour mettre en pratique les conseils dispensés sur le blog mais aussi échanger avec les gens et répondre à leurs questions.
Nhésite pas à t’abonner à la newsletter du blog pour recevoir les nouvelles recettes et pourquoi pour les infos pour le prochain atelier.
Je serai ravie de recevoir une petite photo de tes tomates farcies et de savoir si elles t’ont plu.
Bonnes courses et à très bientôt.
Coucou bene,
Je prends le temps de naviguer sur ton blog qui est très agréable à parcourir ! J aimerais bien utiliser davantage les produits oléagineux mais je connais très peu de choses sur leur utilisation alors j espère trouver ici quelques astuces ! Je voudrais introduire quelques matières grasses végétales à notre alimentation et aussi celle de Suzanne ! A bientôt ! Steph&Suzanne
Avec ton super robot il y a des tas de recettes que tu peux faire, je suis meme persuadée que tu peux toi-même faire tes purées d’oléagineux selon tes goûts et ceux du petit nez de carotte !
Quelques petites astuces pour commencer en douceur : remplacer le beurre de la purée par une càc de purée d’amandes.
Il vaut mieux éviter de cuire ces purées mais je vais réfléchir à de nouvelles recettes pour te faciliter la vie.
Gros bisous à tous les 3 ❤
You have a cool lovely blog here with great tasty recipes! I love them too!
Many greetings from a foodie from Mechelen, Belgium! 🙂
Très chouette blog, de belles recettes.
Merci