Make Me Green

Jus de légumes – Une boisson santé

Voilà maintenant quelque temps que je fais tourner mon extracteur de jus à plein régime. Je teste tout !

Cette recette est ma préférée pendant l’hiver car ses légumes sont totalement adaptés à la saison.

Les jus de légumes font partie intégrale des routines de santé que je peux conseiller en consultation de naturopathie.

Sans trop m’étaler sur les aspects santé des jus que je développe ICI voilà une petite recette acidulée et qui va te donner plein d’énergie

Ingrédients :
7 feuilles de chou vert
2 pommes
1 racine de curcuma
1 citron jaune sans la peau
1 citron vert
3 cm de racine de gingembre
1 tour de moulin à poivre

Préparation :
Bien laver ou brosser tous les ingrédients. Couper les feuilles de chou en lamelles et les passer dans l’extracteur, puis les autres ingrédients dans l’ordre qui vous convient.
A boire dans la journée ou le lendemain matin au plus tard.

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Un commentaire

  1. Itinéraire malin contre un cancer colon(isateur)

    Bonjour je vois que vous êtes assez branché jus de légumes je cherche des recettes sans fruit vous en connaissez ? c’est pour ma santé suite à mes traitements on me déconseille le fruit en plus;
    merci
    muriel

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