Trouver du kale c’est un peu comme dénicher un filon de pépites d’or au fond de son jardin : c’est extrêmement rare !! Quand on en trouve on a un peu envie de danser la samba devant l’étale, crier sa joie au monde entier : victoire, c’est du kale !!! J’ai traversé la ville pour cette feuille de chou donc croyez moi j’ai rapidos rempli un gros sachet avant d’aller payer mon butin en jetant des regards noirs autour de moi pour effrayer d’éventuels voleurs de kale (c’est aussi rare que l’or donc ça doit attirer les jaloux).
Merci encore Nath d’avoir partagé ton bon plan avec les copines !
Comme j’ai pris autant de kale que possible je peux me permettre quelques tests comme ce smoothie.Une super bonne idée pour profiter des nombreux bienfaits de ce chou sans trop de casser la tête.
Tu laves, tu mixes, tu bois, tu souris !
Ingrédients :
1 branche de kale
1 mangue
lait de soja à la vanille
Préparation :
Lavez la branche de kale, otez la nervure centrale et coupez grossièrement.
Pelez votre mangue et découpez-la en morceaux. Mixez.
Ajoutez au fur et à mesure le lait de soja jusqu’à obtenir la consistance que vous aimez.
Moi aussi je cherche désespérément du kale… J’ai fait chou blanc jusqu’ici (je sais, elle est nulle ma blague!). J’aimerais bien y goûter un jour quand même…
Ah ah elle est pas mal ta blague ! Tu as regardé The Kale Project ? Tu devrais pouvoir trouver des distributeurs près de chez toi 😊
Merci, je vais aller voir ça !
Je trouve à La Ruche qui dit Oui ( rue Dr Magnat Tolbiac)
Il y a un producteur que propose ,pas très cher et abondant
J’en trouve maintenant au marche ou au magasin bio pres de chez moi!
Heureusement ici en Écosse on a trouve partout Super joli ton smoothie, ça m’a l’air bien bon et tout simple en plus.
Quelle chanceuse !! Ici c’est vraiment pas simple. Ce n’est que la 2ème fois que j’en trouve en 6 mois….
Fais bien tes yeux noirs, tant que je ne suis pas à Paris, tu ne risques rien, mais on ne sait jamais… Joli smoothie en tout cas, j’adore d’avance !
Ah ah les yeux noirs ça me connait ! Mais je partagerai mon kale avec toi 😉 Tu en as déjà trouvé à Rennes ?
moi je sais où en trouver, il me pmlait bien ton smoothie!
Si tu as un bon filon tu es une sacrée veinarde 😉
ouh là là du kale… c’est fashion ici 😉
et oui madame ! Je suis un peu fashion, mais pas trop quand même 😉
Coucou,
De rien 😉
Ce matin j’en ai trouvé au Bio C Bon Pyrénées, à l’autre bout de la ville 😉
Le kale se marie bien avec de l’ananas, ou de la mangue ou, de l’eau ou du lait de coco.
À bientôt
BiZ
Pffff j’ai mis « mangue » je voulais dire orange 😉
Tu es cernée de kale méfie-toi !! Dommage qu’on en trouve jamais dans le sud de paris (plus près de chez moi).
J’essaierai bien avec du lait de coco et de l’ananas pour un smoothie exotique.
Hihi fait à midi ! Super nourrissant je n’ai mangé que ça sans me priver.
2 Cups kale + 1Cup Pineapple + 1/2 Cup Mango + 1 Cup Unsweetened Coconut Milk + Dash of Cinnamon
Inspiré du site :
http://myhealthydish.com/category/desserts-beverage/
Oh la la ça donne faim !
Je ne connais pas du tout le kale! mais en tout cas, ça m’a l’air super bon
bonne soirée bisous!
C’est un légume pour l’instant très marginal, qu’on ne trouve qu’en magasin bio mais j’espère que ça va vite se démocratiser
oui, je serai curieuse de goûter!
C’est ce qu’on voit dans le coin de la photo ? Ça a quel goût ?
Exactement, c’est un chou qui ouvre ses feuilles au lieu de se rabattre en boule et les feuilles sont très frisées. Difficile de décrire fidèlement son goût, un bon goût de verdure et aucune amertume.
À tester alors, s’il n’est pas amer 🙂 !
Ca donne envie d’essayer avec l’ananas
Même combat pour moi, je n’ai jamais pu trouvé du kale hahaha ! Du coup, je ne sais pas quel goût ça a. Du coup, je suis frustrée parce que je ne peux m’imaginer l’association avec la mangue. Du coup, je vais tuer mon primeur !!!
C’est très beau en tout cas, de belle couleur ca donne envie !
A très vite (mais en tant que easy bakery et plus weight andmeasures, je change l’url dans quelques jours :))
C’est une vraie denrée rare !!! Je n’en ai trouvé qu’en magasin bio.
J’ai vu ce matin que tu changeais de nom, je suis en plein questionnement sur changer le mien également qui ne me correspond plus vraiment.
J’espère que tes exam te laissent un peu de repos pour nous cuisiner de jolies choses !
Magazin bio ?? je note !
Ah oui, souvent le nom, c’est la dernière chose à laquelle on pense quand on commence un blog, et on finit par en choisir un dans la précipitation…
Weightandmeasures est trop compliqué. Je voulais quelque chose de simple, que même un mec qui a fait anglais LV 6 au bac puisse comprendre ^^.
Parce que le “c’est quoi ton blog ?” “Euh tu peux me l’envoyer par mail ??” c’est lourd à la fin
Easy Bakery ca ressemble plus à ma cuisine, ca se retient mieux, c’est plus facile
Je comprends tout à fait que tu aies envie de changer et je te le conseille ! personnellement je me suis longtemps posé la question pour le changement et je suis ravie d’avoir sauté le pas. je change l’url dans quelques jours, le temps que les gens soient un peu au courant. C’est surtout ça le truc, s’assurer que les gens retrouvent ton blog !
Si tu as besoin de conseils etc, tu peux me contacter
A la fac la cadence s’accélère… Plus autant de temps qu’avant, c’est pour cela que je privilégie maintenant des recettes faciles, rapides et gourmandes. Plus “easy”