Le Chia vous connaissez ?

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Le chia, vous connaissez?

Le chia est la plus haute source d’oméga 3 végétale au monde!

« Remplie d’acides aminés, d’antioxydants, de fibre, de calcium, de protéines et bien plus encore, ses propriétés nutritives sont légendaires. Sans gluten, cette source de protéines peut être utilisée partout.

En provenance du Mexique, ce super aliment contient typiquement 30% de protéines, 30% de fibres majoritairement solubles et un taux significatif d’antioxydants qui aident à combattre les radicaux libres. Cette graine va même jusqu’à détrôner le statut de notre très populaire graine de lin. Riche en calcium, les graines de chia procurent un sentiment de satiété, renforcent les os, stimulent le système immunitaire et aident à réduire le niveau de sucre sanguin. Super aliment des Aztèques, la graine de chia est une source d’acides aminés essentiels et un parfait ajout à une alimentation végétalienne et crue. »-source: Prana
Deux cuillères à table vous suffisent afin d’obtenir

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3 Commentaires

    • J’avais jamais reblogué d’article ne sachant pas trop comment ca fonctionnait sinon je l’aurai fait depuis longtemps !
      Je connaissais pas le chia, je trouve ca génial, j’en achèterai rapidement je pense. Merci pour la découverte

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